昨日の夜...

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    5kg超え達成!


    来週は6kg超え
    目指して生きます(≧∇≦)




    だいたい一ヶ月...

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      4,5kg,体重減に成功!


      数年まえに比べると
      少し遅いペースですが。


      もう少し頑張ります!


      さぁ〜後一ヶ月。
      5kg減に挑みましょうか(≧∇≦)


      できるかどうかは自分次第で(笑)






      昨日、自転車タイヤが…

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        お昼からの出勤途中でパンクしまして…(^^;

         

         

        今日は朝からパンク修理。

         

         

        タイヤチューブを取り出してみると…

         

         

        穴二つあいていました〜

         

         

        タイヤの痕跡をみてみると

        釘か何か細い物が斜めからぶっさりと刺さったみたい

         

         

        そら、速攻、空気が抜けた訳だ〜

         

         

        タイヤパンクしてから歩いて20分圏内だったから良かったけど

        2時からの患者さん何とか間に合った(^^)

         

         

        もっと遠くでパンクしてると

        やばかったですね…

         

         

        運がいいのか悪いのか…

        結果オーライ、まぁ〜良かったかな♪

         

         

        今日は今から包丁やアウトドアで使うナイフ類の

        メンテナンスをして遊ぼうかと…

         

         

        シンプルに楽しくお休みを

        満喫したいと思います(笑)

         

         

         

         


        今朝…

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          施術院を見に行ってきましたが

          看板も無事、雨漏りや浸水もなく無事でした〜

           

           

          雨量がひどいかなと

          浸水しないように板はってたので

          安心と言えば安心だったのですが…

           

           

          まぁ〜備えあればですので…

           

           

          さぁ〜今から院に洗濯物を持っていって

          撤収してきます(^^)/

           

           

           

           


          2kgチョット…体重が…

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            落ちました〜(^^)/

             

             

            厳密には今週、月曜日から昼食を抜き

            朝晩の食事を、ゆるい糖質制限に変え

            少しずつ体重が落ちてきました〜

             

             

            お腹も少しへっこんだし(笑)

            お昼から施術をしても眠くならないし…

             

             

            なかなか、よいですなぁ〜

             

             

            来週末はうどんやラーメンを食べるので、

            来週末までこのままやってみて、後、2kgぐらい落としておこう

             

             

            さて、落ちるかなぁ〜落ちないかなぁ〜

             

             

            三年前、3か月で16kg落とせたので、

            2kgぐらいはすぐでしょう!…と、と強がりながら…(笑)

             

             

             

             

             

             



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