先週の土曜日は…

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    結構、忙しく

    たくさんの方々を施術させて頂きました。

     

     

    人数みるとそれなりに体力が必要ですね。

    体をガッツリ動かしていない分、体力がダウンしたような…

    体力つけようと思います。

     

     

     

     

    先週末から気温も下がり日中、

    過ごしやすくなってきましたね。

    朝、晩は少し寒いくらい涼しいです。

     

     

    夏の疲れが出やすい時期に

    なってくると思いますので、

    体調管理には気をつけたいですね。

     

     

    最近、また、少しずつ

    お昼ご飯を抜いてゆるい糖質制限を始めています。

     

     

    少しづつ体重を落としていこうと…

    気軽にやってリバウンドしないようにしょうかなと…(^^;

     

     

     

     

     


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      • 2017.11.20 Monday
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      • 09:47
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      コメント
      (笑)ありがとうございます!(^^)/
      • 長町
      • 2017/09/08 1:19 PM
      体力作りには ぜひ…

      健心さんでお待ちしております。(^^)
      • marorin
      • 2017/09/08 10:03 AM
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